Też nie przeceniałbym tak bardzo Magnyego bo Lombard był bardzo bliski skończenia go w pierwszej rundzie i być może jak trafi na kogoś z mocnymi łapami, to walka może się szybko skończyć. Niech się rozwija dalej bo ma idealne warunki i ma talent, to może zajdzie wysoko.
[...] 8szt -Uginanie ramion z supinacja 3x12-10 12,12,14,16kg ( 12,12,10,8 ) Dieta : 3500Kcal Suplementacja Kompleks witamin, Omega 3 Podsumowanie : A tak zapomnialem dodac jak wyglada dieta wiadomo waha.sie nie mamm.scislej bo nie zyje.silownia ale przewaznie to kolo 300g kury, 10jaj, 200-300g ryzu pieczywo to zalezy ale tez minimum te 150g, [...]
Juź po operacji ,jest Ok Miałem mały krwotok straciłem około 1litra krwi i teraz mam ciśnienie 94/56 Jeden litr krwi dla takiego byka, to jak dla mnie mały krwotok z nosa. Weź jakiegoś pumpera to Ci szybko przejdzie ;-D
no i pięknie :-) nie mogę się napatrzeć na jakość tych filmów :-) Podjąłem decyzję, że na razie będę śrubował klasyka i starał się jak najwięcej unbroken w pierwszej serii robić (codziennie dokładam po kilka) u mnie w środę szybko znów po powrocie do domu tylko po jedzeniu - czas podobny do wtorkowego [...]
[...] lata Myślałam, że operacje na klatke lejkowata są przeznaczone bardziej dla dzieci, a nie osób w moim wieku, ale jesli sie do czegoś dąży, to musi się udać. Jeśli jest ktoś, kto ma mieć wykonywany ten zabieg, boi sie, albo po prostu jest ciekawy jak np. czuje się człowiek z metalową płytka pod mostkiem niech napisze. Czekam na maile. Pozdrawiam
No co Wy.. Ja mam Wild Punch. Różowy i ohydny, ale pompa na 3 treningu się rozkręciła i jest elegancko. Nie wchodzi tak jak sok malinowy co prawda, ale na szybko wypić można bez problemów; najwyżej lekko gębę wykręci, bo gorycz czuć i tyle.
[...] przez połowe życia Doriany albo NOXy lub Meso to niech się nie dziwi, że jest rozczarowany. To był mój 2 stack przedtreningowy i mi się jego dziłanie bardzo podobało, siła na plus, skupienie na plus, pobudzenie, fajne uczucie jakby miało ci dekiel z głowy wyrwać zaraz hehe. Szybko po tym następuje tolerancja więc najlepiej kupić z kimś na pół.
[...] i teraz sporo papierkowej roboty itp z tym związanych spraw. Zmieniam swoje pierwsze BMW w dieslu na coś zupełnie innego, Honda Accord w benzynie - miałem kupować auto jakoś w lato , szukać super modelu, zapewne stracić setki godzin na poszukiwania itd a przy okazji , że moi rodzice szukali czegoś dla siebie małego i ekonomicznego, trafił [...]
Tomku, tak tak ten w słoiku to olej :) już raz od tego gościa braliśmy i jestem zadowolona więc znów od tego samego sprzedawcy. Kuba nie przepasa za kokosem, szczególnie jak używam go jako balsam czy na włosy xd ale powoli się oswaja ;) Anubis, ja również zawsze tak robię, wszyscy się ze mnie zwykle nabijają, a mi tak właśnie mama wbijała do [...]
[...] tak: Wtorek 100m na czas + 2x400m po 1:30 każde 400m i 2 min przerwy między odcinkami 400 a w czwartek 1km na czas +1x400m w czasie 1:30 100m nie poprawiłem bo dalej 13,1sek ale 1km poprawięlm z 3:45 na 3:19 więc bardzo duży progres z czego się cieszę :D Kilometrów mało no bo tak jak pisałem trenuję tylko pod 1km ,we Wrześniu mam zawody
jak chłopaki wyżej :-)) motocykliści przeważnie bardzo dobrze prowadzą a kierowcy samochodów już nie koniecznie i liczę, że ten który ci zajechał drogę będzie miał przypał za swoją głupotę. bo to wszystko zależy od szczęścia, można jeździć w ch** szybko i nic a wolno, coś wyjedzie i tragedia, zwłaszcza na moto tak jest.
[...] :-) Muszę wypróbować nowych metod, układów itp bo przez lata praktycznie ciągle podobne schematy. Czas biegnie szybko , trzeba w końcu ruszyć solidnie do przodu ;) Czy jakieś konkretne założenia ma ten plan? czy może na forum jest gdzieś jakiś watek o tym by można było na czymś bazować w układaniu planu? Może masz jakąś gotową rozpiskę przy [...]
Nie chcę nadwyrężać Twojego czasu :-) Jeżeli to jakiś problem Najważniejszym dla mnie punktem początkowym będzie ustalenie tego czy już mam wchodzić w okres budowy masy, czy zrobić jednak jakiś recomp lub lekko przyredukować. Obecnie waga na poziomie 84-85 kg, a w pasie tyle co jak ważyłem 4-5kg więcej ... Nie chcę wchodzić na większe kalorie i [...]
Patryk, czy Ty czytasz to co piszesz? Wrzucasz najgorsze jakościowo produkty (nie licze parówek z mom czy zarcia z MD) jak gotowe pieczywo z tłuszczem neiwiadomego pochodzenia i utrwalaczami, soki będące jedynie źródłem kwasów owocowych i cukru i wędliny szpikowane fosforanami niedawno jednoznacznie uznane za rakotwócze przez WHO i pytasz do [...]
Też nie przeceniałbym tak bardzo Magnyego bo Lombard był bardzo bliski skończenia go w pierwszej rundzie i być może jak trafi na kogoś z mocnymi łapami, to walka może się szybko skończyć. Niech się rozwija dalej bo ma idealne warunki i ma talent, to może zajdzie wysoko. a Lombard nie ma mocnych łap? :-P Ale trzeba też zaznaczyć, że Magny sporo [...]
CZWARTEK 19 STYCZNIA Tak jak pisałem wcześniej zjadłem jedną kapsułkę FINAFLEX PX , do tego tradycyjnie 2 caps ARGI POWER , mała miarka NAPALM ,porcja VITARGO , 10g BCAA SFD 8:1:1 Rozkręciłem się wyjątkowo szybko bo po 15-20 minutach byłem już spocony.... Kiedy brałem takie samo zestawienie ale zamiast FINAFLEX jadłem 2 caps THERMOSPEED , było [...]
[...] klatka i ramiona, ogólnie to trochę przeziębiony jestem, ale nie chcę już robić kolejnych przerw. Nie za szybko na piorytety :D ? Ja wlaśnie dzisiaj cała noc nie spałem a jak spałem to płytko i krótko... od 1 w nocy straszny ból brzucha mnie złapał i wymiotowałem dzisiaj... masakra... a miałem dzisiaj triceps robić i barki... mam nadzieję że [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] toniczno-kloniczne napady padaczkowe. Używał on ledwie 20 mg metanabolu dziennie przez ostatni miesiąc. Również, znane są przypadki inwazyjnych grzybiczych zapaleń zatok (jak u 18-latka, w badaniu opublikowanym 24 stycznia 2014 roku) – spowodowanych długotrwałym przyjmowaniem SAA. Podobna choroba ma bardzo złe rokowania – możliwa jest nawet [...]
UFC Fight Night 85: Hunt vs. Mir – wyniki i dyskusja
